Zabawa i ćwiczenia podczas przewijania – proste sposoby na rozwój malucha
Przewijanie dziecka to codzienna czyność, która może stać się okazją do wspierania jego rozwoju poprzez zabawę i proste ćwiczenia.
Duńska fizjoterapeutka i osteopata Mette Thomsen, która pomogła wielu dzieciom i rodzicom z różnymi wyzwaniami, dzieli się inspiracjami, jak uczynić czas przewijania dobrą okazją do ćwiczeń wspierających rozwój maluszka.
Stwórz bezpieczne miejsce do przewijania dla swojego dziecka
Tuż po urodzeniu maluszka przewijak to miejsce, gdzie spędza się wiele czasu na codziennej pielęgnacji, przewijaniu. Ważne, aby było to miłe miejsce, gdzie maluszek lubi leżeć, nic go nie uwiera i czuje się komfortowo - w tym przypadku oryginalna mata do przewijania Matty™ jest bezpiecznym wyborem.
„Jeśli mnie pytacie, mata do przewijania Leander Matty™ to najlepsza mata do przewijania na świecie. Jedną z najważniejszych dla mnie rzeczy jest to, że nie ma szwów ani pęknięć, w których mógłby ukryć się brud i bakterie. Oznacza to, że mata do przewijania jest higieniczna, nawet po kilku latach codziennego użytkowania. Mata do przewijania Leander Matty™ spełnia wszystkie moje wymagania dotyczące czyszczenia, materiału, temperatury i wyglądu, dlatego mam Matty™ zarówno w klinice, jak i w domu, gdzie spędzamy z naszymi dziećmi wiele magicznych chwil cudowna córka.” - mówi Mette Thomsen, duńska fizjoterapeutka i osteopata.
Zabawy z przewijaniem - jak przewijać i bawić się z maluszkiem
Wykorzystanie momentu przewijania dziecka do wprowadzenia prostych zabaw może nie tylko umilić ten czas, ale także wspierać rozwój sensoryczny i motoryczny maluszka.
Fizjoterapeutka Mette Thomsen radzi, aby w trakcie przewijania dziecka - stymulować jego różne zmysły, poprzez delikatne masowanie stóp czy rączek, co może pomóc maluszkowi w relaksacji oraz odkrywaniu własnego malutkiego ciała.
Ćwiczenia na przewijaku - wspierające rozwój dziecka
W trakcie przewijania dziecka można wprowadzić ćwiczenia, które wspierają rozwój układu przedsionkowego u maluszka.
Przykłady takich ćwiczeń to:
- Delikatne kołysanie: - unoszenie i opuszczanie bioder dziecka w rytmiczny sposób, co pomaga w rozwijaniu równowagi.
- Turlanie: - delikatne przewracanie dziecka z boku na bok, co stymuluje zmysł równowagi i koordynację ruchową.
- Ćwiczenia z piłką: - po skończonym przewijaniu można maluszka ułożyć na dużej, miękkiej piłce i delikatne bujać go w przód i w tył, co wspiera rozwój motoryki dużej.
Pamiętaj: Ważne jest, aby obserwować reakcje dziecka i dostosowywać intensywność oraz rodzaj ćwiczeń do jego potrzeb i komfortu.
Korzyści z aktywnego przewijania
Wprowadzenie zabaw i ćwiczeń podczas przewijania może przynieść wiele korzyści, takich jak:
- Wzmacnianie więzi: bliski kontakt i wspólne aktywności pogłębiają relację między rodzicem a dzieckiem.
- Stymulacja rozwoju: regularne ćwiczenia wspierają rozwój sensoryczny i motoryczny malucha.
- Redukcja stresu: angażujące zabawy mogą sprawić, że przewijanie stanie się przyjemniejsze zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica.
Łącząc zabawę i ćwiczenia z codziennymi czynnościami, takimi jak przewijanie, tworzymy dla dziecka miejsce, sprzyjające jego rozwojowmi w czasie codziennej pielęgnacji.
Ćwicz z dzieckiem - poznaj 6 ćwiczeń na macie do przewijania Matty™
Ćwiczenia na wyciszenie
To ćwiczenia, które możesz wykorzystać w trakcie wieczornej pielęgnacji przed snem. Wyciszą, uspokoją Twojego maluszka.
Są również pomocne dla dzieci, które są niespokojne w nocy, kręcą się, wiercą i przez to się budzą. Taka pielęgnacyjna wieczorna rutyna z relaksującymi ćwiczeniami może pomóc dziecku lepiej spać.
Matty™ do zabawy na podłodze
Antypoślizgowa powierzchnia maty do przewijania Matty™ sprawia, że możesz wykorzystać ją do zabawy na podłodze i zapewnić dziecku stabilną podstawę do ćwiczenia równowagi.
Obejrzyj film, w którym Mette pokazuje grę, w którą możesz grać z dzieckiem, a która wzmacnia jego równowagę i zdolności motoryczne.
Ćwiczenia wzmacniające motorykę jamy ustnej
Odkryj ćwiczenia, które poprawiają motorykę i pobudzają bodźce sensoryczne w jamie ustnej Twojego dziecka.
To ćwiczenia, które można stosować zarówno do nauki ssania smoczka, ale przede wszystkim przy problemach z karmieniem piersią, a także wtedy, gdy dziecko miało podcięte wędzidełko.
Poznaj ćwiczenia brzuszka na kolki u maluszka
Kolki spędzają sen z powiek każdemu rodzicowi. Szczęśliwcy Ci, którzy ich nie doświadczyli.
Aby ulżyć maluszkowi w tym trudny dla niego czasie, poznaj ćwiczenia, które mogą złagodzić kolki u Twojego dziecka. Ćwiczenia brzuszka na przewijaku na pewno pomogą.
Masuj delikatnie i z miłością swoje dziecko
„Masaż wpływa na poziom napięcia mięśni i sprawia, że dziecko jest bardziej zrelaksowane. Daje mięśniom więcej tlenu i pożywienia do pracy. Ponadto dziecko odczuwa spokój i równowagę w autonomicznym układzie nerwowym, zwłaszcza w części współczulnej, co ma między innymi wpływ na tętno, poziom stresu i ruchy w przewodzie pokarmowym.” - tłumaczy Mette Thomsen.
Do masażu maluszka możesz użyć również oliwki dla dziecka, która nie tylko przyjemnie pachnie, ale również ma dobroczynny wpływ na skórę maluszka.
Przewijanie dziecka - szybko i sprawnie
„Dziecko może spokojnie leżeć na macie do przewijania 10-20 razy dziennie, dlatego uważam, że powinniśmy starać się, aby przewijanie było jak najbardziej przytulne” - tłumaczy Mette Thomsen.
Poznaj sposoby młodej mamy Mette Thomsen, które z pewnością ułatwią Ci codzienne przewijanie Twojego dziecka.
