Słodkie sny z BABYBJORN! Siedem skutecznych sposobów jak uśpić dziecko

Usypianie dziecka zajmuje Ci całe godziny? A potem zastanawiasz się, co mogłeś lub powinieneś zrobić inaczej?

Poniżej znajdziesz rady, dzięki którym Twój maluch prześpi całą noc.

1. Uspokajająca powtarzalność. Przygotowaniom do snu i usypianiu powinny towarzyszyć zawsze te same wyciszające czynności.

2. Sprawdź, czy maluch ma czystą pieluchę i pełny brzuszek.

3. Jeśli Twoje dziecko używa smoczka, trzymaj zapasowe w pobliżu łóżeczka. W razie nocnej pobudki unikniesz nerwowych poszukiwań.

4. Zadbaj o to, by łóżeczko było przytulne (np. montując baldachim). Włącz kojącą muzykę lub zaśpiewaj kołysankę.

5. Noś dziecko w nosidełku, zanim ułożysz je do snu – delikatne kołysanie i Twoja bliskość pomoże maluchowi się uspokoić.

6. Postaraj się odpocząć przez godzinę (lub dwie) przed snem.

7. Jeśli nosiłeś dziecko w nosidełku do czasu, aż stanie się senne, połóż je w łóżeczku przed zaśnięciem (oczywiście, jeśli maluch nie protestuje z tego powodu). Może to ułatwić samodzielne zasypianie.

Zastanawiasz się, jak radzić sobie z brakiem snu? Poznaj nasze „energooszczędne” triki dla zmęczonych rodziców: Słodkie sny z BABYBJORN! Gdy marzysz o przespanej nocy